इसका मतलब है कि हमें संकीर्ण पैरों वाले लोगों को जिन चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, उसके बारे में पूरी जानकारी है।
संकीर्ण पैरों वाले लोगों के लिए पूरी तरह फिट होने वाले जूते ढूंढना बहुत मुश्किल होता है। केवल कुछ ही जूते ब्रांड संकीर्ण पैरों वाले लोगों के लिए जूते बनाते हैं। अधिकांश संकीर्ण पैरों वाले लोगों को सामान्य चौड़ाई के जूते पहनने पड़ते हैं, जो विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकते हैं।

यदि आपके जूते अच्छी तरह से फिट नहीं होते हैं, तो आपके पैर जूतों के अंदर फिसल सकते हैं जिससे जलन, छाले और अल्सर हो सकते हैं। चोटें केवल इन्हीं तक सीमित नहीं हैं, सही से फिट न होने वाले जूते आपके टखने को मोड़ने का कारण भी बन सकते हैं यदि आपके पैर जूतों के अंदर फिसलते हैं। विशेष रूप से वे लोग जो शारीरिक रूप से सक्रिय हैं और दौड़ या किसी अन्य खेल गतिविधि में भाग लेते हैं। खराब फिटिंग वाले जूतों के कारण टखना मोड़ना बहुत आम है।
तो अगर आपके पैर संकरे हैं तो आप क्या कर सकते हैं?
यदि आप एक परफेक्ट जोड़ी जूते पाते हैं जिनके बिना आप रह ही नहीं सकते, लेकिन आप थोड़ा निराश हैं क्योंकि वे संकीर्ण चौड़ाई में उपलब्ध नहीं हैं, तो चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है। बस कुछ तकनीकों के साथ, आपके नियमित चौड़ाई के जूते बेहतर फिट होंगे और भविष्य में चोट लगने की संभावना कम हो जाएगी:
- सबसे पहले, अपने जूते में डालने के लिए एक कुशनयुक्त इनसोल खरीदें। आप यह सुनिश्चित करना चाहते हैं कि इनसोल एड़ी, मेहराब, और झटका सहारा प्रदान करता हो। एक अच्छी तरह से कुशनयुक्त इनसोल न केवल आपके पैरों और जोड़ों को सहारा देगा बल्कि आपके जूते के अंदर अच्छी तरह फिट होकर घर्षण को कम करने में मदद करेगा। एक इनसोल आपके पैर को जूते के अंदर स्थिर रखने में भी मदद करता है ताकि आपका पैर अपनी जगह पर रहे और फिसलने से बचा जा सके।
- यदि आपके पैर पतले हैं तो आपके जूते बेहतर फिट होने में मदद करने वाली एक और तकनीक है कि आप अपने जूतों के फीते कैसे बांधते हैं। यदि आपके जूतों के प्रत्येक तरफ दो सेट की आंखें (eyelets) हैं, तो जीभ से सबसे दूर वाली आंखों के माध्यम से फीता लगाएं। इससे जूते के दोनों तरफ को अधिक करीब लाने में मदद मिलती है। फीते बांधने की कई अलग-अलग तकनीकें हैं, और इनमें से कई जूते की कई समस्याओं को ठीक करने में मदद कर सकती हैं। यदि आप यह सुनिश्चित नहीं हैं कि अपने जूतों के फीते कैसे सबसे अच्छा बांधें, तो इंटरनेट पर कई वेबसाइटें हैं जो विभिन्न फीते बांधने की तकनीकों के चित्र और चरण-दर-चरण मार्गदर्शिकाएँ प्रदान करती हैं।
- हम एक बड़े न करने वाले काम के साथ समाप्त करेंगे: टॉयलेट पेपर, कॉटन बॉल, कपड़े के टुकड़े या अन्य ढीले पैडिंग का उपयोग न करें। हमने कुछ लोगों को वही जूते के टो पैड इस्तेमाल करते हुए भी सुना है जो बैले डांसर अपने नृत्य के लिए इस्तेमाल करते हैं (फैंसी फ्रेंच शब्द "उनकी नोकदार उंगलियों पर" के लिए)। क्योंकि वे इनसोल की तरह पैर के प्राकृतिक घुमाव के लिए नहीं बनाए गए हैं, वे अनावश्यक दर्द पैदा कर सकते हैं। वे जूते के अंदर फिसल भी सकते हैं, और यह सुरक्षा के लिए एक बड़ी समस्या है।
यदि आपके पैर संकरे हैं, तो अपनी सामान्य चौड़ाई के जूतों के साथ जलन और दर्द को कम करने के लिए इन सुझावों का पालन करें। अब आपको यह चिंता करने की जरूरत नहीं है कि कोई ब्रांड संकरी चौड़ाई में आता है या नहीं; इन तकनीकों के साथ, आप अब किसी भी प्रकार के टेनिस जूते पहन सकते हैं जो आप चाहते हैं।
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हमारे ऊंचाई बढ़ाने वाले जूतों का एक हिस्सा हमारे उत्कृष्ट इनसोल्स में निहित है, इसलिए कुछ मामलों में, हमारे जूते पहले से ही संकीर्ण चौड़ाई वाले पैरों को समायोजित कर सकते हैं। हालांकि, निश्चित रूप से जानने के लिए, हमारे मित्रवत स्टाफ सदस्यों से संपर्क करें। संकीर्ण पैर आपको एलिवेटर जूतों द्वारा प्रदान की जाने वाली बढ़ी हुई कद और प्रोफ़ाइल के आत्मविश्वास का आनंद लेने से रोकने का कोई कारण नहीं है।

