Voici une chose surprenante à propos des hommes célèbres : la plupart d'entre eux sont vraiment petits.
Oubliez les athlètes, où un Drew Brees de six pieds est considéré comme un nain. Nous parlons de vos acteurs, chanteurs et autres personnalités préférés. Ils ont une taille moyenne - beaucoup sont en dessous de la moyenne, en fait - et font encore pâlir votre petite amie ou votre femme.
La raison n'en est pas la garde-robe coûteuse et sur mesure, un entourage de consultants en style ou de caméramans sympathiques. Le secret principal qui aide les mecs courts d'Hollywood à dominer tout le monde a à voir avec un mot clé P :
Posture.
Ils se tiennent plus droits que vous. Leurs épaules sont plus larges, leur profil est plus masculin. Qu'est-ce qu'ils ont que vous n'avez pas ? De meilleures habitudes de posture.
Chez TallMenShoes.com, nous proposons certaines des meilleures chaussures d'ascenseur sur le marché, qui combinent des pouces de hauteur supplémentaires et des designs tendance et bien conçus. Mais lorsque vous utilisez ces techniques simples, vous vous sentirez plus grand même sans une paire de chaussures :
Trouvez un mur pour évaluer vos problèmes de posture. Tenez-vous dos à ce mur, puis balancez-vous contre lui jusqu'à ce que vous le touchiez sans vous pencher. Idéalement, votre tête, vos omoplates et vos fesses devraient être les seules parties qui se touchent. Déplacez-vous jusqu'à ce que vous ressentiez ces points.
Marchez avec ce mur. Rappelez-vous ce que vous ressentez lorsque vous avez ces trois points de contact et essayez de le rester lorsque vous marchez partout. La mémoire musculaire finira par s'activer et rendra cela plus facile.
Rapprochez votre téléphone du niveau des yeux lorsque vous l'utilisez. La plupart d'entre nous gardons nos appareils bas, ce qui fatigue notre cou au détriment de l'utilisation de nos bras.
Étirez régulièrement votre poitrine et vos épaules. La plupart d'entre nous ont des emplois qui nous maintiennent penchés sur un clavier. C'est pourquoi les pauses d'étirement sont essentielles. Prenez-les comme vous en avez besoin, mais assurez-vous de vous donner des occasions régulières tout au long de la journée.
Pendant que vous êtes au travail, commencez à vous asseoir droit. C'est probablement la chose la plus difficile à faire, car lorsque nous entrons dans la zone, la dernière chose à laquelle nous pensons est notre posture. Mais plus vous le faites, plus cela devient une seconde nature.
Concentrez-vous sur vos muscles abdominaux lorsque vous vous entraînez. Les abdominaux, le dos et les côtés sont tous importants pour maintenir votre colonne vertébrale droite. Plus ils sont en forme, meilleure sera votre posture.
